退役后，张继科开设训练班，给孩子们传授乒乓球的技术。在传授乒乓球技术的同时，张继科也会给年轻的球员讲一些人生的道理。比如，他最近就告诉学员们一定要主动，无论是打球还是生活。

在直播中，张继科表示：“一个人碍于面子，那你一定不进步。当你觉得面子比你当下的工作或者比任何事情都重的时候，那你一定是永远越来越被动，他就主动不了。”依靠凌厉的进攻，张继科在职业生涯中收获颇丰。

他告诫球员：“所以，我们比赛也好，教练领导跟我们说也好，主动出击，去争取这个金牌，争取这个冠军，你被动防守，老天也不会把冠军的成绩搁在你这。所以，我们一分一分一场一场都是拼出来的。但凡我们碍于面子输的人，可能最后真的是……”

张继科称自己教的东西都是正确的，因为他已经将犯的错进行了纠正。“没有什么不好意思的，要有主动性，老师他一定是比你优秀，就像我带这些孩子一样，我教他们训练，我跟他们说过，我已经把错的所有的东西都试过了，我告诉你们的东西一定是对的，你们就不用在错的这个过程当中去徘徊太长时间。”

这一刻，张继科成为了一个真正的老师，他鼓励孩子一定要多问：“我带的这七八十个学生里面，哪怕能有0.1%的能主动来问我关于技术上面的东西，我不知道他们是害怕，还是不好意思、心虚，反而水平越高的人会主动把一些问题提出来。”

“所以大家都一样，‘我要练’和‘你要我练’，‘我要知道答案’和‘你告诉我答案’，我觉得这是一个主动和被动的关系，这个区别很大。所以要主动出击，不要被动挨打。”