【本文由“木地板”推荐，来自《流感大家动不动就去挤三甲医院，的确是观念没有调整过来》评论区，标题为小编添加】

分享一下个人的保健技巧。感冒头三天不要吃药，不要吃任何药。冬天喝鸡汤补充一下体能。让身体自然产生抵抗力、一大半感冒第四天到第八天就好了！实在不行和感冒清热解毒颗粒。

感冒的原因一大半是因为上火！所以个人习惯每天喝绿豆汤！五升电饭煲大半满一锅。一天一锅！保证不上火的情况下。基本没有感冒的可能。剩下的就是病毒性感冒。那个症状和普通感冒差别很大。所以容易区分。

小感冒的时候，在保暖的情况下，去室外锻炼。哪怕是慢走。到全身出汗就行。基本能够让你病愈